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冬鬱対策

季節型鬱 というものがあるそうです。
私、どうやら毎年冬鬱のようなのです。

思いつく限り何年もずっと、冬の終わりから春まで絶不調です。
体調もですが、精神的に。

普段から細かいことを考え込むタイプなのですが、この時期特にひどい。

そんな自覚が出来てきたのは2年前?かな
その頃に 冬鬱というものがあることも知りました。

そして、私の一年周期では2月から5月ぐらいにかけて、運気というか気力というか
そういう力が低迷する時期であることも知りました。

そうかぁ、、なるべくしてなっているのね・・・というわけで、
今年はパワーストーンで気力を保とう!と思ったわけです。

完成したブレスレットは
ヨマコのブログでご覧ください。 → *

ブレスレットもそうだけど、早寝早起きも鬱の対策です。
こんな夜分にブログを書いていて言うのもアレですが・・・


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