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鉄分補給

実は貧血人です。

私、見た目から 高血圧だとか、血糖値が高いだろうとか、思われがちですが、血圧は低めで貧血です。
ご期待にこたえられなくてごめんなさいねぇ、、とか言いたくなりますが

貧血のサプリメントが苦手で、食物から鉄分補給したいと思っているところです。

で、またぬか漬け。

鉄茄子なるものを発見して、試しています。

ぬか床に入れておくだけでぬか漬けに鉄分が加わるらしい。

頼むよ、鉄茄子さん

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